ダイエット日記

【1日目】新年なのでダイエットはじめました

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どうも、カボチャです。

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カボチャのダイエットブログへようこそはじめまして。カボチャです。 33歳の男性で、カボチャは学生時代からのあだ名です。 都内で結婚3年半目の妻と2人暮らししてま...

1月1日からダイエットをはじめるぞ!と12月から意気込んでたんですが、新年から仕事で5時半起きでした。

初日の出すらまだ出てないっていうね。

テンション下がりまくりですが、今日はちゃんと家で朝食を食べました。

いつもは起きて5分で家を出るのでコンビニとかで適当に買って食べてるんですが、やっぱりダイエットするなら家ごはんかなと。

そんなわけで朝食はこちら。

朝食:トースト、目玉焼き

1日目朝食

簡単にトーストと目玉焼き。ウインナーがあれば最高だったんですがあいにく在庫切れでした。

妻は朝はシリアル食べてるけど、俺はシリアルより米かパンが好き。

とりあえず食べて家出たんですけど、午前中からめちゃめちゃ忙しくてお昼食べれるか微妙なライン。

ちなみに昼は家に帰って妻のご飯を食べる派です。

自営業だからこそなせる業!!

妻も自営業で在宅で仕事してるんですが、料理が死ぬほど嫌いだと言いながら仕事の合間に毎食ちゃんと作ってくれます。マジかわいい。

で、なんとか昼は帰って食べれました。

昼食:ご飯、鶏のさっぱり煮、大根の味噌汁

1日目昼食

鶏のさっぱり煮っていうのは、ポン酢とにんにくとしょうがで煮込んでるらしいです。

クックパッドに載ってるそうですよ。

我が家は基本的に一汁一菜スタイルらしく、写真にするとめっちゃあっさりしてますがどれも美味いです。

料理嫌いなのに献立表まで作ってる妻マジかわいい(2回目)

ご飯食べたあとは身体測定。

まずは体重。

デデデデデデ(ドラムロール)

デデン!!

1日目体重

お、おうふ…。

次に妻にメジャーであちこち計ってもらいました。

結果!!

  • 二の腕:37.5cm
  • 胸囲:106cm
  • ウエスト:98cm
  • へそ周り:103.5cm
  • ヒップ:103.5cm
  • 太もも:64.5cm

おや?

ドラ◯もんかな?

まぁ、ほら、今日は初日だし。そんな訳で午後も仕事ですよ。

でもさすがにお正月なので割と早めに終わりました。

じゃあ、ちょっとランニングでもするか!!

と思ったんですが昼食でご飯をおかわりしなかったせいかかなりの空腹。

これで走ったら危ないよなぁとウォーキングに変更することに。

Bluetoothイヤホンつけて2キロほどさくっと歩いてきました。

ウォーキング後は待ちわびた夕食!!

夕食:ご飯、筑前煮、サバの塩焼き、サラダ、大根の味噌汁

1日目夕食普通の人からしたらかなりボリューミーなんでしょうが、これでもかなり量を減らしてます。

今までどれだけ食べてたんだ俺。

まだ正直物足りない気もするけどダイエット初日だしここで終わり!!

3食ほどほどに食べて、体力勝負の仕事して、さらにウォーキングもして、なかなかいい滑り出しじゃないでしょうか。

明日からもこんな感じで進めていこうと思います。

それでは今日はこのへんで!!